Brigitte Jost-Hämmerling
NAMASTE
Meditation
Die Meditation hat viele positive Wirkungen. Es handelt sich dabei um eine Methode, die gleichermaßen Körper, Geist und Seele stärken und heilen und von jedem Menschen - egal welcher religiösen oder atheistischen Überzeugung - mit Gewinn praktiziert werden kann.
Die Wirkungen von Meditationen sind:
Körperliche Lockerung
Abbau von psychischen Spannungen, Ängsten, Schuldgefühlen
Abbau von stressbedingten Anomalien: Schlaflosigkeit, Stottern, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen
Verbesserung der Gesamtstimmung
Ein Mehr an Kreativität, Energie und Produktivität
Ziele, die wir mit Meditationen erreichen können, sind folgende:
Muskelverspannungen lösen sich, der Körper wird geschmeidiger.
Du lernst dich immer besser zu konzentrieren.
Egal, welche Art von Meditationen man wählt - Meditation ist ein Weg zu sich selbst.
Bitte eine Decke und wenn vorhanden ein Meditationskissen mitnehmen.
Kosten?
Das Kursgeld von sFr. 30.- ist am Abend bar oder mit Twint zu bezahlen
Wann?
Zeit: Beginn jeweils um 19:30 – ca. 21:30 Uhr
Abmeldung!
Bitte abmelden 2 Tage vor der Meditation. Der Betrag wird sonst in Rechnung gestellt.
Es besteht jedoch die Möglichkeit einen Ersatz zu stellen.
Anmeldung gerne mit Kontaktformular oder telefonisch: 078 739 85 83
Gerne biete ich auch Einzel Meditations-Sitzungen an.
Möglich per Video oder Persönlich
Spezieller Abend bei genügend Anmeldungen
Mantra Singen
Dieser Abend ist dem Singen von uralten Mantras gewidmet.
Auch hier hat meine persönliche Erfahrung gezeigt das mit dem Mantrasingen ein Meditativer Zustand erreicht wird und du völlig bei dir sein kannst.
Gleichzeitig löst es im 5. Chakra Blockaden und die heilsamen Texte können einen Heilungsprozess auf deiner Seelenebene auslösen.
Für wen?
Für alle die gerne singen und der Seele etwas aussergewöhnliches bieten möchten
Ich freue mich, dich kennen zu lernen.